Ahoj! Včera popoludní som zmiešal margaritu … potom som začal snívať občerstvenie – robí to niekto iný? Mám túto trochu zábavy, keď som veril občerstvenie – zatiaľ čo som beham alebo spal … môže to byť problém. Je to však chutný problém, takže som s tým v poriadku.
Každopádne. Bol som nadšený, keď som tomu veril, pretože je to chutné a úžasné, ale nie také vysoké kalórie ako ísť do Sonic na kokteil. Majú kalórie počítať na jedálnom lístku a je to dosť traumatizujúce. údaje, ktoré v časti „Veci, ktoré nechcem vedieť“.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Marathon Training Video Diary – Deň 3. Spustenie denníka Skontrolujte s Run Eat Opere
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Covid 19 Test protilátok
05:19
Živý
00:00
08:21
00:51
Dnes zdieľam chutný dulce de leche kokteil na počesť Cinco de Mayo, ako aj na počesť Dulce (názov jedného zo psov nižšie, ktorému skutočne nerozumiem, ale mali by byť mená ako také).
Recept Dulce de Leche Shake
Ingrediencie:
1 šálka ľahkej vanilkovej zmrzliny
1 šálka mlieka (používam bez tuku)
1/4 lyžičky vanilkového extraktu
slaná soľ
2 TB. karamel (plus ďalšie pre polevu)
Hŕstka kociek na ľad
šľahačka
Pokyny: Zmiešajte zmrzlinu, mlieko, vanilku, soľ a karamel. Pokvapkajte karamel okolo okuliarov. Opatrne nalejte mliečny kokteil.
Najlepšie s šľahačkou, ako aj viac karamelu.
Voliteľné: Na vrchol posypte malú morskú soľ.
Poznámky: Využívanie ľahkej zmrzliny, bez tuku alebo ľahkého mlieka udržuje tuk a kalórie odpočítavajúc v porovnaní s kokteilmi reštaurácií. Fat Free vs. Light vs. Celkom – všetky z nich budú pracovať pre recept, takže využite svoje preferencie.
Je to však voliteľné, keď máte pochybnosti, pridajte na vrchol viac karamelu a kúsok morskej soli.
Otázka: Karamel alebo čokoláda?
Ja: čokoláda.
Pošlite mi zošit
1Save
Zdieľanie je starostlivosť!
1
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Recept smoothie bobule s jogurtom
Recept smoothie bobule s jogurtom
Jednoduchý recept smoothie misky s jogurtom. Publikujte beh Healing Smoothie v miske. Jedzte to po behu, aby ste sa rýchlo zotavili
Jednoduchý recept na jogurt
Jednoduchý recept na jogurt
Zdravá pieporná kôra jogurt Dip Recept. Vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý dezert založený na obľúbenom dovolenke! Podávame s Fru
Zdravá horúca čokoláda v pomalom sporáku, ako aj tyčové polevy
Zdravá horúca čokoláda v pomalom sporáku, ako aj tyčové polevy
Jednoduchý recept na horúcu čokoládu pre skupinu. Zdravé 2 komponenty horúcej čokolády pre domácnosť alebo večierok. Presne ako vyrobiť Hot Co
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
Svetelný smoothie v miske recept bielkoviny naplnený jogurtom, broskyňami, mliekom a špenátom. Ekologická misa smoothie
Ovocný zábavný recept na mlieko
Ovocný zábavný recept na mlieko
Zdravý recept na kokteilové kokteily. Presne ako vyrobiť vrstvené ovocné freakshake smoothie – super jednoduché zábavné letné občerstvenie
Tekvicový koláčrecept
Recept na chvenie tekvicového koláča
Recept na smoothie zdravého tekvicového koláča s konzervovanou tekvicou, jogurtom, ako aj korením tekvicového koláča. Je to super jednoduché, ako aj del
⚡ Shareaholic
.