Day: April 14, 2023

Rotácia sacharidov pre dlhodobú stratu tukovRotácia sacharidov pre dlhodobú stratu tukov

0 Comment

Jeden z mantrov, ktoré sa zdá, že každý deň recitujem nič netušiacim klientom, je požiadavka zabezpečiť, aby neboli pripravení iba včas, ale pripravené skoro. Schopnosť dobre vyvrcholiť pre súťaž je úplne, ako aj predovšetkým všeobecný stav, ako aj zloženie tela. Keď sa však nachádzate vo svojom najlepšom tvare, môžete svoj úspech vylepšiť tým, že máte […]

Tehly a bicykleTehly a bicykle

0 Comment

Išiel som dnes ráno do skupinovej praxe na budúci týždeň triatlon. Keď som odišiel z domu, bol som trochu nervózny. Nie som dobrý jazdec na bicykli a bojím sa jazdiť okolo iných ľudí. Som taká vystrašená mačka a mám hroznú fantáziu (kde si pravidelne predstavujem najhoršiu vec, ktorá sa deje). Viem len, že spadnem a […]