, prebudil som sa jasne a skoro ráno na beh s Redlands Half Marathon. Je to asi hodinu severovýchodne od mňa, rovnako ako som sa vopred zaregistroval, takže som sa trochu obával, že som sa tam dostal včas.
Našťastie neexistoval žiadny webový prenos, ako aj hladká jazda.
Moje najnovšie videá
Recenzia knihy American Dirt Book
Recenzia knihy American Dirt Book
Viac videí
0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
12:07
Ale mám pre teba obrovské prekvapenie …
Posledná minúta sa Ben rozhodol urobiť 5k! Tréning na svojich prvých 5K, v poslednej dobe sa však uvoľnil, takže sme si nikdy nevybrali cieľový závod. Technicky nedokončil gauč na 5K program, ale chcel by sa ho zvoliť!
Takže dnes ráno bolo plné dvojitého potešenia a zdvojnásobil pred pretekármi!
Keď sme sa zaregistrovali, objavil som Bobbi, ako aj jej kamaráti Suzy, ako aj Jackie. V minulosti som s týmito ženami bežal a bol mi veľmi potešený, že mám deň, keď som chodil na deň.
Redlands Half Marathon je mimoriadne kopcovitý. Rovnako ako Bobbi ma varoval, že je nemožné tu tu veľmi náročné. Neuznával som presne, aké pravdivé to bolo až neskôr, ale rozhodol som sa len bežať so ženami a radosť z nej!
Bobbi je skutočne tvrdý bežec. Minulý rok vyhrala tento závod (!) A tak aj beží tieto kopce, takže nepoznala, že ma zabíjajú tak dobre, ako som jej pri behu veril zlým slovám.
Ale verím, že sme dokonca od tej doby, čo som ju prinútil bežať v daždi so mnou v San Franciscu, a to bolo skutočne smiešne.
Dokončil som s časom 1:52:56, rovnako ako som bol potešený, že som nažive. Kopce ma zabili a tiež podráždili moje koleno. Dokonca som prešiel vrahovou horou v jednom bode, ako aj na niekoľkých asistentských staniciach, takže by som mal byť potešený, že môj čas nie je horší. Moje koleno, rovnako ako sa možno nevraciam na tento závod budúci rok.
V oveľa zaujímavejších správach Ben bežal celých 5k !!! Až do dnešného dňa bol jeho najdlhší beh asi 2,3 míle – rovnako ako to bol beh/prechádzka. Neužíval žiadne prestávky, rovnako ako jeho prvých 5 000 za 33 minút !!! Som z neho tak šťastný
Keďže na mňa musel čakať po pretekoch, išiel do CVS a dostal nejaké jedlo po pretekoch. Iste, nepodporujete tieto veci po spustení 5K, ale pravdou je, že by to s najväčšou pravdepodobnosťou zjedol, keby len zaznamenal rasu, takže pravda, že bežal, je skvelá.
Pretože sme boli v Redlands, zavolal som svojej BFF Cindy, ktorá žije v Palm Springs, aby zistila, či si želala návštevníka.
Ukázalo sa, že aj tak smerovala na západ, rovnako ako sme sa uspokojili na raňajky!
Vybrali sme náhodnú večeru z domácej reštaurácie Redlands Redlands
Kým sme na nich čakali, pil som 4 šálky kávy. Teraz sa snažím napísať toto publikovanie, zatiaľ čo nekontrolovateľne sa trasie.
Môj preferovaný obed po pretekoch je sendvič z tuniaka s hranolkami alebo cibuľovými krúžkami.
Cibulové krúžky mali zomrieť, cestíčka bola dokonalosť.
Moje preferované raňajky po pretekoch sú palacinky. Mal som oboje. No, vyvíjal som Ben, aby sa podelil o palacinku so mnou a nechal ho dominovať.
Náš na poslednú chvíľu jedáleň – Cindy, ako aj Jim
Moja typická jedálenská spoločnosť, Ben.
Potom sme zamierili dom do Orange County. Dnes je krásna! Naozaj som sa tešil z jazdy.
Ben, ako aj ja, ktorý mám usporiadaný výlet na budúci víkend, ako aj tento výlet Lil, urobil z mňa veľmi nadšený
Neurobil som PR, ale bolo to najťažšie rovnako ako mnoho kopcovitých závodu, aké som kedy urobil! Takže ma potešilo svoj čas.
Dúfam, že máte fantastický deň!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam