Som oficiálne osobným trénerom s licenciou ACE!
Moje „dlhé stretnutie“ dnes ráno bolo skutočne mojím testom. Nerád hovorím o určitých veciach skôr, ako ich urobím, pretože som mimoriadne poverčivý. Takže teraz môžem prísť vyčistiť – dnes ráno som sa zúčastnil skúšky osobného tréningu ACE.
Moje najaktuálnejšie videá
Prevádzkovanie nápadu zostaňte zdraví počas vypuknutia Covid19
Spustenie nápadu zostať zdravý počas vypuknutia koronavírusu. Môžete bežať rovnako ako chodiť vonku počas pobytu v dome? Tu je tip, ktorý vám pomôže zabrániť tomu, aby ste sa dotkli vašej dohody …
Viac videí
0 sekúnd po 2 minútach, 25 sekúnd
Nahor
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
07:26
Živý
00:00
08:21
02:25
A prešiel som
Najväčším zázrakom celej veci bolo, že som neočakával 3 hodiny. Povedal vám, že to bolo dlhé stretnutie! Musel som používať záleží. Možno.
Hneď ako som bol hotový, ponáhľal som sa na obed House! Nerozumiem, či to boli nervy alebo čo, ale že som si želal jedlo. Vždy sa cítim, že keď zostupujem z adrenalínovej horúčky, chcem jedlo.
Turecko sendvič, mrkva, ako aj posledný z mojich horčičných praclíkov.
Chápem, že niektorí z vás majú veľké obavy z programu, ktorý som použil. Čoskoro urobím publikovanie na osobnej výcvikovej skúške ACE!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka čohokoľvek, čo som jedného dňa jedol raňajky, obed, večeru a občerstvenie. plus
Oznámenie: Rozhodol som sa zmraziť svoje vajcia
Oznámenie: Rozhodol som sa zmraziť svoje vajcia
Zmrazujem moje vajcia. Proces zamrznutia vajíčok, ako aj 1. deň, moja prvá návšteva zmrazenia mojich vajíčok. Zachovanie plodnosti – Čo i
3 obrovské oznámenia pre nový rok
3 obrovské oznámenia pre nový rok
Ahoj! Vitajte späť na podcast Run Eat Opakova! Mám veľké množstvo zaujímavých oznámení !! Jeden je o mojom novom spolubývajúci
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Polovičný maratónový tréningový plán. bezplatný 10 -týždňový polmaratónový rutina s behom aj natiahnuté dni. Zoznam závodných dní Zoznam
Ranná príprava pretekov a kontrolný zoznam
Ranná príprava pretekov a kontrolný zoznam
Presne ako sa pripraviť na svoj kontrolný zoznam pretekov, ako aj nápady na ráno behu. Čo robím, ako aj jesť pred polmaratónom. Haš
pocit pripravený oproti pripraveniu na svoju rasu
pocit pripravený oproti pripraveniu na svoju rasu
Numnber 1 vec, ktorú treba mať na pamäti pred svojím polovičným maratónom alebo plným maratónom. Nápad tréningu pretekov na poslednú chvíľu pre
⚡ Shareaholic
.