ahoj! Teší sa piatok! Teší vás každý iný deň, ak to čítate náhodne. Dúfam, že ste mali úžasný týždeň! Vlastne som ochorel. To sa nikdy nestane. Boo. Za posledné dva dni som bol o niečo menej ako 100%. Som tak pripravený vrátiť sa k behu a jedlu a opakovaniu !!
Pretože som si istý, že ste pripravení ho zabaliť a zasiahnuť do mesta na víkendový dnešný príspevok, je o mojich piatich obľúbených jedlách, behu, blogovaní a náhodných …
Moje najnovšie videá
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
A tu je nové video s rýchlym rekapituláciou 3 podcastov, ktoré som včera počúval.
Podcasty sa zhrnú:
The Drama Club – Apríl 2018 epizóda o Monica Lewinsky a epizóda z júla 2018 o Conan O’Brien a Duchess z York Fergie. Zaujímavé veci!
Ráno Toast Podcast – Dnešná epizóda o horúcich témach vrátane E! Oznámenie, že prehliadka bude úplne zrušená (časy boli v poslednej dobe trochu prepnuté, ale teraz je koniec).
Juicy Scoop With Heather McDonald – Rozhovor s kapitánom Sandy z Dima Deck Stredomorstvo
Viac videí
0 sekúnd 7 minút, 26 sekúnd
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
07:26
Päť obľúbených potravín tento týždeň …
1. Zelené smoothies. Pozrite sa na môj ľahký recept na zelenú smoothie tu.
2. Um, najlepšie nálezy 99 centov! Červený zamat jogurt a lepok úplne zadarmo kashi vafle !! Áno, jogurt je dobrý! <- Bol som z toho veľmi potešený, pretože niekoľko mojich nedávnych nálezov chuti nezmenilo môj život. 3. Odoberanie indického jedla. Aj keď som chorý, stále mám hlad - ale nechcem variť. Tento týždeň som veľa jedol a snažil som sa udržať to v čo najväčšej miere rozumnú a zdravú. 4. Ryža. Je to len moje najobľúbenejšie. 5. Jogurtové misky s ovocím a orechmi. Päť bežiacich vecí: 1. Nakoniec som pridal môj maratón La Marathon a Surf City Half Marathon Medaily do mojich Sporthhooks Medal Hanger. Čoskoro uvažujem o tom, že ich všetky venujem dobrú vec. 2. Potrebujete nejaké nápady na krížový tréning na vyváženie vášho behu? Janae v Hungry Runner Girl má tu úžasné cvičenie. 3. Táto žena sa kvalifikovala na olympijské skúšky na 40. 4. Moja obľúbená reklama, ktorá vás inšpiruje, aby ste si prezerali oveľa viac televízie alebo cvičenia oveľa viac alebo sa smeje. Alebo nič z toho. 5. RER PER, ktoré som náhodne dostal do pošty, pretože marketingové spoločnosti si vždy myslia, že mám reštauráciu. Ha! Päť vecí, ktoré by som chcel opakovať / náhodne blogovať o: 1. Vegas ukradol moju levanduľovú vykurovaciu podložku. Je to však také ťažké! Na chvíľu som ho dal na neho, ale miloval to a začal purring. Keď som to zložil, zaskočil to na viac. 2. Pretože robím integračnú výživovú školu, skúmal som zdravšie oleje a panvice a všetko, na čo môžem myslieť. Myslel som, že je to cenné a zaujímavé - 5 najlepších olejov pre vašu kuchyňu 3. Nové dievča. 4. Skutočnosť, že môj prst konečne začína vyzerať a cítiť sa normálne. Je to už dávno, pretože som z toho strčil. Teraz je to sotva v poriadku! 5. Môj záťah Stitchfix tento mesiac je úžasný! Som posadnutý bielym vrcholom, ktorý som dostal, a Maxi Dress. Tu je ďalší kúsok z dodania… Otázka: Aká je tvoja obľúbená vec tento týždeň? Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam