, dnes som sa ľahko pustil a skrátil som beh – nakoniec som urobil asi 10,6 míľ. Bah. Prší a nemohol som dostať hlavu do hry. Myslel som si, že pretože mám 11 týždňov až do môjho závodu, môžem si vziať ešte jeden ľahký týždeň, kým sa so svojím tréningom dostanem. Aspoň som skončil s […]
Day: April 22, 2023
Obmedzenie času, v ktorom jete, spôsobí, že ste štíhlejšíObmedzenie času, v ktorom jete, spôsobí, že ste štíhlejší
0 Comment
, ktorý obmedzuje čas, v ktorom jete, vďaka čomu je štíhlejší Ak sa chcete zbaviť niekoľkých kilogramov nadbytočného tuku, nechcete jesť menej alebo viac presťahovať, potom hľadáte nemožné podľa staromódnych výživových pracovníkov. Vedci z Salk Inštitútu pre biologické štúdie veria inak. Veria, že je možné schudnúť bez toho, aby ste jedli menej jedla. Ak jete […]