Hej! Ako to tam ide? Tu je to rušný deň behu a konzumácie nového lepku bezblatnice Cheerios.
Počuli ste, že General Mills eliminuje túlavú pšenicu alebo jačmeň z ovsa dodávky ich Cheerios? Áno, teraz budú niektoré odrody bezlepkové! Podrobnosti si môžete pozrieť tu.
Moje najnovšie videá
Cestovanie Jane Review
Prenosná Jane Prenosná hodnota pisoárov.
Viac videí
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 6
01:19
Živý
00:00
08:21
08:01
To bolo vlastne včera. Dnes som išiel na beh a potom som znova urobil náhodnú francúzsku toastovú palacinku. Myslím, že to budú moje raňajky každý deň na chvíľu. Je to čudné, ale chutné a milujem to.
Obed bol veľký šalát. Normálne vložím slnečnicové semená (dobré pre vašu štítnu žľazu a chutnú!) Na moje šaláty alebo iné orechy. Dnes som v dome nemal nič, takže som išiel bez. Žiadne veľké.
Ale uvedomil som si, že po raňajkách a v polovici ráno som po obede bol stále neuveriteľne hladný. Myslel som, že som mal len „hladný deň“.
Máte niekedy dni, keď ste jednoducho hladnejší ako obvykle? A keď o tom premýšľate – je to naozaj hlad a nie nuda alebo emócie alebo tak niečo? Áno. To sa stáva.
Ale dnes som sa nemohol uspokojiť. Nakoniec som si uvedomil, že dnes nemám prakticky žiadny tuk. Tuk (najlepšie zdravé tuky) je neuveriteľne satiačný. Pomáhajú vám udržať vás plné a odvrátiť náhodné chute. V skutočnosti som nemal vo svojom dome žiadne dobré zdravé tuky – bol som z orechového masla a orechov.
#
Takže som sa to snažil odložiť a urobiť nejakú prácu, ale vážne – stále som bol hladný Hungryhungryhungry. Zamieril som na neuveriteľne rýchly nákupný výlet, aby som vyzdvihol nejaké PB skôr, ako som jedol všetky svoje jogurty naraz. A po tom, čo som mal nejaký chlieb s PB, sa na ňom zasunul, len čo som vošiel do dverí, cítim sa oveľa lepšie.
Jesť žiadny tuk nie je dobrý! Poznamenal.
V ďalších správach … pár ľudí sa pýtalo, či Roxy a Vegas vyjdú spolu. Bývali spolu, takže áno, áno. Myslím, že Vegas je stále mačka = nemiluje nikoho. Ale toleruje Roxy v poriadku.
Je to tak blízko, ako sa museli stretávať:
V súvisiacich správach: Je to vzdialený prasa! Pozrite sa na jeho kúsok labky a že to „neskúšajte“.
Otázka: Aký je váš obľúbený orech alebo zdravý tuk v dnešnej dobe?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam