, som dostal rovnako ako môj obvyklý beh, jedol opakované veci. Bolo to rovnaké, rovnaké staré, okrem Ben, ako aj ja argument. Nie je to veľký boj, ale snažíme sa riešiť niečo, na čom nesúhlasíme. Po tejto zábavnej interakcii som sa vydal na rýchlostný beh.
Jediným plochým miestom, ktoré by som mohol vyskúšať, rovnako ako rýchlosť, je miesto, kde ma minulý rok včela zasiahla včela. Od tej doby som sa tam vrátil niekoľkokrát, snažte sa tomu zabrániť za každú cenu, pretože to nebol príjemný zážitok. Bojím sa včely aj včely, ako aj vosy, pretože som sa tento rok v lete opäť zastrelil. Skutočne to bolelo rovnako dobre, pretože som mal najdlhšiu dobu obrovský, horúco nechutný zvln.
Moje najnovšie videá
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žiadne odieranie šortiek pre ženy. Nové hodnotenie Athleta Hiit It 9 v šortkách v oblasti vsetka.
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 21 sekúnd
Nahor
Tipy na masku tváre na beh a chodenie vonku
07:15
Živý
00:00
08:21
08:21
Každopádne. Povedal som si, aby som to nasal, pretože sa vyžadujem, aby som sa vrátil k rýchlostným reláciám. Urobil som rozcvičenie 1 míle a potom som začal robiť niekoľko 800 metrov.
Bol som na svojom treťom sete, keď mi do tváre prišla chyba. Vystrašil som sa a okamžite som si vyhodil hlavu dozadu, aby som tomu zabránil. Keďže som bol v polovici cesty, ako aj s najväčšou pravdepodobnosťou už od rána, dostal som ostrú bolesť, ktorá vyžarovala z mojich ramien rovnako ako môj krk. Napadlo sa rýchlo, že som náhle zastavil a cítil som sa, akoby som bol pri nehode vozidla.
Hneď ma bolí krk a moje plecia sa cítili veľmi bolestivé a napäté. Verím, že som si poskytol whiplash. Je to dokonca možné?
Ak by niekto zvládol, aby si ublížil krku, pretože vystraší, že na nich lietajú chyba, bol by som to ja.
Takže teraz ma bolí krk, rovnako ako to nemôžem skutočne zavrieť, pretože je to moja vlastná chyba.
Spôsob, ako ísť monikán!
V ďalších správach … Oslávil som Národný taco deň taco šalátom!
Doplnil som jedlo s čokoládou See’s Chocolate Lolly. Toto sú najlepšie. Sú super čokoládové a trvajú dlho.
Vegas včera vyskúšal kostým Halloween. Je ironické, že je to kostým včiel ??!?!?! Práve som si to uvedomil! Po druhom veril, že to vyhodím. Žiadne včely v tomto dome !!
Otázka: Mal by som tvoriť skvelý príbeh ísť spolu s mojím boľavým krkom?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
21 -dňové ťažkosti s ťažkosťami pre bežcov 2 Deň 2
21 -dňové ťažkosti s ťažkosťami pre bežcov 2 Deň 2
Ahoj! Je to 2. deň v strečovej výzve … Dnešný pohyb je úsek na krku. Je to veľmi jednoduché, ale cíti sa tak dobre! Toto je
Kľúč k objaveniu z chudobných behov, aby ste sa zlepšili a bežali rýchlejšie
Kľúč k objaveniu z chudobných behov, aby ste sa zlepšili a bežali rýchlejšie
Presne ako objaviť z chudobného behu. Cítite sa pomalé alebo unavené, stáva sa niekedy, niekedy musíte skrátiť. Práve tu je presne to, ako zistiť
Čo sa deje, keď začnete bežať tiež rýchlo
Čo sa deje, keď začnete bežať tiež rýchlo
Úplne prvý maratón, ktorý som dokončil, sa cítil silný a rýchlo sa vyskytol, pretože som videl kamaráta, keď som prešiel cez začiatočnú líniu. On žije
Spustenie cieľov za mesiac – šablóna Instagramu Story
Spustenie cieľov za mesiac – Instagram príbehu Tempneskorý
Najlepšou metódou na beh rýchlejšie, lepšie a silnejšie je stanoviť konkrétny cieľ a urobiť plán. Tu je Templa na Instagram
Najlepšia metóda ponuky so zlým behom
Najlepšia metóda ponuky so zlým behom
Čo robiť, keď máte zlý výcvik na polmaratón alebo plný maratón. Presne ako ponúknuť s ťažkým behom
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Och, rovnako ako aj ja
⚡ Shareaholic
.