Dobrý deň! S týždňom sme polovičná metóda! Zatiaľ to bolo fantastické, akokoľvek je zaneprázdnené. RER bude tento týždeň odhaľovať redizajn a ja som ráno stále pracujúcu skupinu.
Toto je moja kancelária na týždeň:
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Deny Day 4 Skontrolujte v
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 21 sekúnd
Živý
00:00
08:21
01:21
Okrem skupiny vo forme a redizajne mám niekoľko ďalších pracovných miest, na ktorých momentálne pracujem. Skutočne nemám čas tráviť dlhý čas varením.
A nemám náladu. Dnes večer som si želal niečo rýchle aj jednoduché!
Takže som hodil svoju super jednoduchú večeru v týždni. To je niečo, čo moja mama vyrastala, keď potrebovala nakŕmiť môj, ako aj môj súrodenec po práci, ako aj metódu, ako aj 100 ďalších vecí. S niekoľkými swapmi som to však urobil o niečo zdravší.
Moja mama teraz vyrába všetky zdravé swapy, o niekoľko rokov sme sa dostali späť k zdraviu a wellness vagóne. V minulosti by to zvládla s rutinnými cestovinami a vyhla sa pridanej zeleniny – avšak to je to, rovnako ako je rovnako dobré!
Ľahké 4 komponenty týždenné večerné cestoviny večera
Ľahké týždňové nočné cestoviny: Celočarivé cestoviny, chudé mleté morčacie mäso, nádoba Marinara (nízky cukor-Skontrolujte ingrediencie), ekologické fazule.
Varte morčacie mäso, ako aj sezónu podľa chuti. Varte cestoviny. Integrujte morčacie, cestoviny, ekologické fazule a omáčku. Za týždeň sa rozdeľte na kontajnery. Užite si to!
Chápem, že INA nebude povoliť toto nehodné jedlo, avšak funguje to.
Spár s vínom. Teraz, naozaj si užívajte !!
A ani zajtra nemusím variť. Boom.
Otázka: Aké je vaše rýchle jedlo, keď ste zaneprázdnení/unavení/hladní?
Podeľte sa s nami, aby sme mohli získať inšpiráciu!
Pošlite mi zošit
2Save
Zdieľanie je starostlivosť!
2
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Svetlo kyslá smotana enchiladas- jednoduchý recept na týždennú noc
Svetlo kyslá smotana enchiladas- jednoduchý recept na týždennú noc
Jednoduchý recept Enchiladas, ktorý je plný zdravých ingrediencií! Táto ľahká mexická tradičná je fantastická večera a robí
Nové silné bites občerstvenie od spoločnosti Foster Farms
Nové silné bites občerstvenie od spoločnosti Foster Farms
Snažím sa nové občerstvenie Foster Farms Strong Bites! Jedná sa o nový objav jedla, rovnako ako som ich tak našiel, keď som ich všimol
Pizza Omelet Recept-2 spôsoby
Pizza Omelet Recept-2 spôsoby
Zdravé raňajky recept na pizzu omeletu s nízkym obsahom tuku Mozzarella California. Recept na vaječnú kôru na raňajky, Lun
Zdravé tipy na raňajky, ako aj to, prečo sú dosky na syr najlepšie
Zdravé tipy na raňajky, ako aj to, prečo sú dosky na syr najlepšie
Tipy, ako rýchlo urobiť zdravé raňajky. Presne ako vyrobiť dosku so syrom. Skutočné kalifornské recepty na mlieko, ako aj tipy na zdravú matricu
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept pre bežcov. Pred dlhodobým receptom alebo receptom na večeru pred závodom pred spustením polovice maratónu
Najlepšie bielkovinové tyče pre bežcov- čo jesť predtýmako aj po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť predtým, ako aj po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov. Čo jesť pred behom, po behu a občerstvení. Moje top 5 uprednostňovaných barov, ako aj výživa Br
⚡ Shareaholic
.