Tu je zaokrúhlenie najlepších návrhov na beh v lete. Teplo a vlhkosť môžu skutočne sťažiť každú míľu ťažšie – ale tieto návrhy a hackery využívajú na silné, a to aj v horúcom letnom počasí! Plus-zdieľam bezplatný PDF, ktorý je možné vytlačiť, aby som naplánoval váš letný beh a mám ešte najlepšiu sezónu! 11 letných tipov […]